新型コロナウィルス、収まる気配なく、再拡大しつつありますね。

政府から７割の在宅勤務や時差出勤を求められ、弊社でもお休みをとったり、在宅勤務をしたりと、

毎日通勤電車に揺られて出勤するのがあたりまえの生活が一変。

通勤時間がなくなることにより、朝の時間にかなり余裕ができ体力的に楽なのかもと

思っておりましたが、意外なところに落とし穴が!?

それは、足の筋力の低下です。

階段を上っただけで息がきれたり、歩くスピードが遅くなったり。

片道30分、往復で1時間、電車の揺れに耐えながら立っているこの時間、

けっこう、これだけで筋肉使ってたんだなぁと今更ながらに実感しております。

日常で踏ん張る事ってあまりないからなぁ。筋トレかなぁ････