今夏から開始された「熱中症警戒アラート」。
毎日記録を更新中です。
実際、洗濯を干しにベランダに出ただけで、立ち眩みがするほどの暑さで、
これは覚悟して外出しないと熱中症必至だ、ということをこの週末は身をもって感じました。

ずっとエアコンをつけっぱなし、なんてこと今まではなかったのですが、
8月に入ってからは窓を開けながら、閉めながらエアコンつけっぱなしの日が続いています。
寝ている間に熱中症になる可能性もあり、と言われているので
いつもなら1時間タイマーのところ4時間にしてます。

コロナと戦い、熱中症と戦い、健康管理のため自分を律する気持ちと戦う、
今年の夏は戦いの夏です。