生まれて初めて「お灸」やってます（笑）

この暑さでさすがに眠りも浅く、

エアコンで体が冷えている感じもあったので

いろいろ調べてみると「お灸」がいいかも？と思い。

買ってみました、せんねん灸（笑）

いいですよ～～～

手の甲の親指と人差し指の間のツボに乗せるだけなんですが（そのツボしか知らない）

体がぽかぽかしてきて、よく寝れます。

「寝落ち」と「寝る！！」と思って寝るのでは睡眠の質が違うと聞き、

お灸しながら「寝るで！寝るよ！寝るわよ～！」と自分に言い聞かせております。

ちょっと不気味な夏の夜です（笑）