この年齢で(笑)新しい朝の習慣ができました。
それは、決まった時間にやる体操!
その習慣が身についた理由は、
安住アナと香川照之がやっている番組を見ているからです(笑)
たった1分間なのですが、これが10月1日から今日までやると
なんとそれなりの効果が(笑)
継続は力なり!さすがイチローの座右の銘や(笑)
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