昨年コロナが始まり、生活圏の制御がある中、少しでも歩くことを心掛けようと万歩計の携帯アプリを入れました。

1日最低10000歩を目標にしておりますが、在宅勤務だとこれがなかなか難しい。

もちろん携帯を持っていないと反応しないので、持ち忘れをするとゼロです笑

普段の生活もエスカレーター、エレベーターを使用しないで、まずは歩くことを意識して目標数字を心掛けて生活しております。