朝、目覚ましよりも早く起きられてしまうのは、私にとっては夏が近づいている証拠 (笑）
ならば歩数は朝稼ごう、ということで歩いています。

1日一万歩の目標達成は在宅しているとやはり難しく、ストレスになるのもよくないので8000歩に切り替えました・・・
どのルートが歩きやすいかを試すために毎日違うルートを選んでいます。
今朝はバス通り沿いを歩きました。

パン屋さんが開いていたので帰り道に入ってみました。
ドアの前には除菌剤、入店制限していて3名まで中に入れ、会計を済ませたら外に出るよう指示があり、
待っていると袋に入ったパンを外まで持ってきてくれました。

生きるために食べる、食べるために働く、働くために体力維持の運動をする、
これからは働くために自らが安全を確保する、という条件が付くことになります。