今日節分ですね。

読んで字のごとく「季節を分ける」です。

１月17日ごろから20日の大寒を経て2月3日の節分までの

この時期は冬の土用でもあります。

養生に詳しい人によると、この時期は暴飲暴食を控え、

季節の食材を使った温かいものを、いつもより少なめに食べるといいらしいです。

できるかな（苦笑）

そして明日は立春！気持ちだけは春の陽気で行きたいものです！