定期的に通っていたヨガにもマッサージにも、もう半年以上行っていません。
いつ不調が出るんじゃないか、という恐怖のあまり、
自己メンテナンスを必死でやるようになりました。
運動不足は解消できていませんが、ストレッチや筋膜ローラーを使った凝りほぐし、
足裏ゴルフボールぐりぐりは、日課となっています。
3日坊主もやればできるもんだ、と我ながら感心しています。

でも、やっぱり他人の手でマッサージしてもらって寝落ちする幸せは、
いつの日かまた味わいたいものです。